Das Yoga

Du kommst in den Genuss von 4 Yoga Einheiten. An diesem besonderen Wochenende erwartet dich täglich eine Morgen- und eine Abend-Lektion. Morgens beginnen wir den Tag mit einer sanften Meditation und Pranayama (Atemübungen), um den Geist zu beruhigen und den Atem zu harmonisieren. Danach folgt eine kraftvolle Yogapraxis, die den Körper weckt und auf den Tag vorbereitet. Am Abend gibt es eine entspannendere Yoga-Session, die hilft, die Anspannung des Tages loszulassen und die innere Ruhe wiederzufinden.

Die Zeit zwischen den Sessions steht dir zur freien Verfügung: Du kannst die Natur genießen, in Stille verweilen oder dich einfach erholen. Dieses Retreat bietet dir einen Raum, um dich ganz auf deine Praxis und deine innere Balance zu konzentrieren – ein Wochenende für tiefgehende Entspannung und Selbsterfahrung.

 

Die Location

Das Hotel liegt im idyllischen St. Antonien im Prättigau und bietet eine perfekte Kombination aus Komfort und naturnaher Ruhe. Inmitten von Wäldern und Wiesen gelegen, lädt das Hotel zu einer erholsamen Auszeit abseits des hektischen Alltags ein. Die modernen, stilvoll eingerichteten Zimmer bieten einen herrlichen Blick auf die umliegende Natur und garantieren eine entspannte Atmosphäre. Gäste können sich auf ein kleines aber feines Wellnessangebot (Sauna & Hotpot) freuen, das Körper und Geist regeneriert. Mit einer feinen Auswahl an kulinarischen Genüssen und individuell gestalteten Angeboten ist das Wanna Hotel der ideale Ort für Erholung, Yoga-Retreats und Naturerlebnisse.

 

Das Essen

Geniesse ein köstliches Frühstücksbuffet nach deiner Yoga Session und einen kleine Snack (Kaffee, Tee und Kuchen am Nachmittag). Am Abend erwartet dich ein 3-Gang Menü mit lokalen Produkten und einer feinen Auswahl an kulinarischen Genüssen.

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