Das Yoga

Du darfst dich auf insgesamt 6 Yoga-Einheiten freuen. An diesem besonderen Wochenende erwarten dich täglich eine morgendliche und eine abendliche Yoga-Session – von feurigen, dynamischen Übungen bis hin zu ruhigen, restorative Praktiken. 

Der Tag beginnt mit einer sanften Meditation und Pranayama (Atemübungen), um Geist und Atem zu harmonisieren. Anschließend folgt eine kraftvolle Yogapraxis, die den Körper weckt und auf den Tag vorbereitet. Am Abend kannst du in eine entspannende Yoga-Session eintauchen, die hilft, die Anspannung des Tages loszulassen und innere Ruhe zu finden. 

Die Zeit zwischen den Sessions steht dir frei zur Verfügung: Nutze sie, um die Natur zu erkunden, in Stille zu verweilen oder einfach zu entspannen. Dieses Retreat bietet dir einen Raum, um dich ganz auf deine Praxis und deine innere Balance zu konzentrieren – ein Wochenende voller tiefer Entspannung und wertvoller Selbsterfahrung.

Die Location

Am Rande des historischen Dorfkerns Miglieglias befinden sich die Casa Santo Stefano, eingebettet in die ruhige Hügellandschaft des Malcantone. Das Albergo, umgeben von romantischen Natursteingassen und nachhaltig bewirtschaftet, lädt neben deinen Yoga Sessions zum Entspannen, Wandern oder Biken ein. Direkt vor der Tür beginnt ein wildromantisches Wandergebiet mit Kastanienwäldern, Bächen und Wasserfällen, ideal für naturnahe Erkundungen. Außerdem ist der Monte Lema in unmittelbarer Nähe.

Das Essen

Geniesse ein köstliches Frühstücksbuffet nach deiner Yoga Session und einen kleine Snack (Kaffee, Tee und Kuchen am Nachmittag). Am Abend erwarten dich ein reichhaltiges Abendessen aus lokalen Produkten und einer feinen Auswahl an kulinarischen Genüssen.

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Die Anreise

Miglieglia erreicht man bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Es gibt mehrere Varianten. Endstation ist immer die Haltestellen Miglieglia «Paese» (100 Meter von unserem Hotel entfernt)

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