Coaching

Wo stehst du in deinem Leben

Möchtest du etwas in deinem Leben verändern oder bewegen? Kennst du bereits deine Bedürfnisse und deine Ressourcen die dich stärken? Steckst du in eienr belastenden Situation oder weisst du gerade nicht mehr weiter? Fühlst du dich müde, gestresst oder energielos? Brauchst du mehr Klarheit und fragst dich wie du deine Ziele umsetzen kannst?

Oder bist du Sportler:in und fragst dich, wie du deinem optimalen Leistungszustand abrufen kannst? 

 

Wie kann ich dich begleiten

Ich erarbeite und definiere in Übereinstimmung mit dir, was du gerne erreichen möchtest, damit du befreit und gestärkt nach vorne blicken kannst und das in deiner vollsten Kraft und wahren Persönlichkeit.

Ich ermutige dich, dich selbst und deine Möglichkeiten zu entdecken, denn du trägst die Lösung bereits in dir.

Mein Ziel ist es, dich mit deinem wahren Potential zu verbinden, damit du aus dir heraus wirken und bewirken kannst.

 

Welche Instrumente gibt es beim Coaching

Neben der Coaching Beratung setzt ich auf unterschiedliche Mentaltechniken, die dich in deinem Prozess unterstützen. Der Atem spielt für mich dabei eine grosse Rolle. Wer seinem Atem lauscht findet leichter den Weg zur inneren Ruhe. Aber auch unsere Gedanken zu lenken, ist eine Superkraft, welche wir in uns tragen. Wir haben grössere Chancen unsere Ziele zu erreichen, wenn wir sie visualisieren. 

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Wie läuft ein Coaching ab

Ein Coaching dauert ungefähr 50 Minuten. Wieviele Coaching Stunden du benötigst, hängt von dir und deinen Bedürfnissen ab. Ein Coaching ist online (via Zoom) oder vor Ort möglich. 

Gerne können wir das gemeinsam in einem kostenlosen Erstgespräch anschauen.

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Kosten für ein Coaching

Ein Erstgespräch von 30 Minuten ist kostenlos. Es soll uns beiden die Möglichkeit geben uns kennenzulernen und erste Themen bereits zu erwähnen.

Alle weiteren Coachings (ob vor Ort oder online via Zoom), dauern 50 Minuten und kosten CHF 130.

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