Workshops
Während einem Workshop hast du die Möglichkeit noch tiefer in ein Thema einzutauchen, welches dich interessiert.
Hier findest du alle Workshops welche ich bei endless.yoga anbiete.
Hast du Interesse? Kontaktiere mich und melde dich gleich an.
Yoga mit dem Stuhl - Yoga on a chair
Karfreitag, 3. April 2026, 09.00 Uhr
Dienstag, 14. April 2026, 19.45 Uhr
90 Minuten
Weierstrasse 6, 9500 Wil
Der Stuhl fungiert als dynamisches Werkzeug zur Förderung einer tiefen Körperwahrnehmung und effizienter Bewegungen, weit über traditionelles Stuhl-Yoga für Senioren hinaus.
Mit dem Stuhl als unterstützendem Prop erkunden wir „Räume“, die über die Matte hinausgehen. Diese Praxis ermöglicht das Entdecken neuer Körperwinkeln, die oft schwer zu erreichen sind. Durch das Strecken der Wirbelsäule und das Zurückführen der Fersen und Sitzbeinhöcker öffnen wir die Brust und schaffen Platz für mehr Beweglichkeit und Stabilität.
Diese Methode verbessert nicht nur die Körperwahrnehmung, sondern optimiert auch unsere Funktionalität. Melde dich an, komm vorbei und erlebe, wie diese innovative Praxis dein Wohlbefinden fördern kann!
Preis:
-
CHF 4
MyoYin - Myofacial release
Dienstag, 7. April 19.45 Uhr
75 Minuten
Weierstrasse 6, 9500 Wil
MyoYin Yoga ist eine sanfte, aber tief wirksame Yoga-Praxis, die myofasziales Release (Faszienmassage mit Bällen) mit den langen, passiven Haltungen des Yin Yoga verbindet. Diese Methode zielt darauf ab, hartnäckige Verspannungen im Bindegewebe (Faszien) zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen.
Die Kombination aus gezieltem Druck und tiefen Dehnungen hilft, Verklebungen im Gewebe zu lösen, Schmerzen zu lindern und ein tiefes Gefühl der Entspannung zu erzeugen, was sowohl körperlich als auch mental wirkt.
Ideal für alle, die Entspannung und innere Ruhe suchen.
Melde dich an und entdecke die wohltuenden Effekte von MyoYin!
Preis:
-
CHF 45 oder Abo
Yoga Event mit live Music
Ostermontag, 6. April 2026
09.00 Uhr 108 Sonnengrüsse
11.00 Uhr Yin Yoga
Weierstrasse 6, 9500 Wil
Bald ist es wieder soweit und wir laden dich zu einer besonderen Yoga-Session ein. Gemeinsam praktizieren wir in einer energiereichen, feurigen Lektion 108 Sonnengrüße. Im Anschluss kannst du dich in eine ruhige und sanfte Restorative-Yoga-Stunde fallen lassen, um Körper und Geist zu entspannen.
Erdige Rhythmen geben dir die Kraft für diese dynamische Stunde und begleiten dich während der anschließenden, tiefen Entspannung. Die pulsierenden Beats der Percussion und die schwebenden Klänge der Harfe schaffen eine harmonische Atmosphäre, die dich in deinen Flow trägt.
Musikalisch live begleitet wirst du von Surya Sounds, die auf verschiedenen Instrumenten im Wechselspiel mit den Yogis spielen. Freue dich auf eine inspirierende Verbindung aus Bewegung, Klang und Ruhe!
Einzellektion CHF 45.00
Doppellektion CHF 75.00
Yin & Yang
Neue Daten folgen
10.00 Uhr - 12.15 Uhr
Erlebe eine ganzheitliche Yogalektion zusammen mit Marina und mir und lass deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Geniesse einen Vormittag nur für dich während der Adventszeit!
Fliesse mit Marina durch eine kräftigende Vinyasa-Sequenz, die dich stärkt und belebt und gniesse anschliessend die sanfte Tiefe des Loslassen mit Corinne während einer bezaubernden Yin Yoga Lektion.
Die Kosten für den Workshop betragen CHF 68.00.
Keramikmalen & Yoga
20. März 2026
18.00 - ca. 21.30 Uhr
Treffpunkt: Herzraum, Zürcherstrasse 174,
8500 Frauenfeld
Kombiniere eine sanfte Yoga Session mit einem Soundbath und Keramikmalen, um Achtsamkeit Entspannung und kreativen Ausdruck zu fördern. Geniesse einen reichhaltigen Apéro & nimm deinen selbstbemakten Keramikartikel sowie ein kleines Geschenk mit nach Hause für wunderbare Erinnerungen an eine fantastische Art Night.
Die Kosten für den Workshop betragen CHF 120.00