Workshops
Während einem Workshop hast du die Möglichkeit noch tiefer in ein Thema einzutauchen, welches dich interessiert.
Hier findest du alle Workshops welche ich bei endless.yoga anbiete.
Hast du Interesse? Kontaktiere mich und melde dich gleich an.
Hips hips hooray - alles rund um deine Hüfte, Teil 1
Sonntag, 26. Oktober 2025
09.00 - 11.00 Uhr
Weierstrasse 6, 9500 Wil
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Der Workshop Hips Hips Hooray ist der erste Teil einer zweiteiligen Serie (Teil 2: Should Love). In diesem Herbst widmen wir uns erneut der Hüfte. Unser Fokus liegt auf Stabilität, Erdung und emotionalem Loslassen – unser 1st Floor, unser Zentrum.
Mit gezielten Asanas und achtsamer Bewegung schaffen wir Raum, lösen Spannungen und fördern das Gefühl der Verwurzelung. Die Hüfte steht für Beweglichkeit, aber vor allem für das Ankommen im eigenen Körper. Lass dich von einer fliessenden Praxis tragen, die dich tief mit der Erde verbindet und dich in deiner Mitte ankommen lässt.
Durch bewusste Ausrichtung, klare Struktur und den gezielten Einsatz von Props lade ich dich ein, deine Hüfte neu zu erleben. Wir schaffen Raum dort, wo Enge sitzt, und bringen Ordnung dorthin, wo Chaos herrscht. Die Hüfte wird zur Schale, die dich trägt – physisch, energetisch und emotional. Viele Elemente des Katonah Yoga fliessen mit ein.
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Die Workshops Hips Hips Hooray und Shoulder Love können einzeln oder gemeinsam gebucht werden.
Preise:
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Einzel: CHF 45.00
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Gemeinsam gebucht: CHF 75.00
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Shoulder Love - tu deinen Schultern was Gutes, Teil 2
Sonntag, 9. November 2025
09.00 - 11.00 Uhr
Weierstrasse 6, 9500 Wil
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Der Workshop Soulder Love ist der zweite Teil einer zweiteiligen Serie (Teil 1: Hips hips hooray am 26. Oktober). In diesem inspirierenden Workshop gehen wir eine Etage höher in deinem Körper. Wir richten den Fokus auf Raum im Herzen, in der Lunge und in den Schultern. Dieses Zentrum ist deine Kapazität zur Verbindung mit dir selbst, mit anderen und mit der Welt.
Deine Schultern bilden die Brücke zwischen Handeln (Arme) und Fühlen (Herz). Sie tragen oft Spannung, physisch wie emotional. Auch Lasten, die nicht immer sichtbar, aber oft spürbar sind. Durch gezielte Ausrichtung, klare Technik und das Zusammenspiel von Atem und Vorstellungskraft schaffen wir Raum und Ordnung. Du lernst, den Brustkorb zu entfalten, Schultern neu zu organisieren und dich im 2nd Floor frei und weit zu bewegen.
Finde Weite, lass Altlasten los und spüre die Verbindung zu deiner Innenwelt. Viele Elemente des Katonah Yoga fliessen mit ein.
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Die Workshops Hips Hips Hooray und Shoulder Love können einzeln oder gemeinsam gebucht werden.
Preise:
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Einzel: CHF 45.00
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Gemeinsam gebucht: CHF 75.00
Yoga Event mit live Music
Sonntag, 7. Dezember 2025
09.00 Uhr Sonnengrüsse
11.00 Uhr Restorative Yoga
Weierstrasse 6, 9500 Wil
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Bald ist es wieder soweit und wir laden dich zu einer besonderen Yoga-Session ein. Gemeinsam praktizieren wir in einer energiereichen, feurigen Lektion 108 Sonnengrüße. Im Anschluss kannst du dich in eine ruhige und sanfte Restorative-Yoga-Stunde fallen lassen, um Körper und Geist zu entspannen.
Erdige Rhythmen geben dir die Kraft für diese dynamische Stunde und begleiten dich während der anschließenden, tiefen Entspannung. Die pulsierenden Beats der Percussion und die schwebenden Klänge der Harfe schaffen eine harmonische Atmosphäre, die dich in deinen Flow trägt.
Musikalisch live begleitet wirst du von Surya Sounds, die auf verschiedenen Instrumenten im Wechselspiel mit den Yogis spielen. Freue dich auf eine inspirierende Verbindung aus Bewegung, Klang und Ruhe!
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Einzellektion CHF 45.00
Doppellektion CHF 75.00
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Yin & Yang
23. November und
14. Dezember
10.00 Uhr - 12.15 Uhr
Herzraum
Zürcherstrasse 174, 8500 Frauenfeld
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Erlebe eine ganzheitliche Yogalektion zusammen mit Marina und mir und lass deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Geniesse einen Vormittag nur für dich während der Adventszeit!
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Fliesse mit Marina durch eine kräftigende Vinyasa-Sequenz, die dich stärkt und belebt und gniesse anschliessend die sanfte Tiefe des Loslassen mit Corinne während einer bezaubernden Yin Yoga Lektion.
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Die Kosten für den Workshop betragen CHF 68.00.
Keramikmalen & Yoga
31. Oktober und 14. November
jeweils 18.00 - 21.30 Uhr
Treffpunkt: Herzraum, Zürcherstrasse 174,
8500 Frauenfeld
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Kombiniere eine sanfte Yoga Session mit einem Soundbath und Keramikmalen, um Achtsamkeit Entspannung und kreativen Ausdruck zu fördern. Geniesse einen reichhaltigen Apéro & nimm deinen selbstbemakten Keramikartikel sowie ein kleines Geschenk mit nach Hause für wunderbare Erinnerungen an eine fantastische Art Night.​
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Die Kosten für den Workshop betragen CHF 120.00