Workshops

Sonntag, 28. Dezember

8.30 Uhr - 12.30 Uhr

Weierstrasse 6, 9500 Wil

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Zum Jahresende lädt dich dieser Workshop ein, bewusst innezuhalten und Raum zu schaffen für alles, was gehen darf. Mit einer wohltuenden Mischung aus sanftem Yoga, beruhigendem Breathwork und tiefem Yin tauchst du in deinen Körper ein und gibst ihm die Möglichkeit, Spannungen und altes Gepäck loszulassen.

Geführte Journaling-Impulse unterstützen dich dabei, das vergangene Jahr zu reflektieren – mit all seinen Höhen, Herausforderungen und Erkenntnissen. Du darfst würdigen, was war, und dich liebevoll von dem verabschieden, was du nicht mitnehmen möchtest.

Eine Rauchzeremonie begleitet diesen Prozess, reinigt und unterstützt dich darin Altes würdevoll zu verabschieden.

Dieser Workshop ist eine Einladung, das Jahr in Klarheit und Verbundenheit abzuschliessen, leicht, geerdet und im Frieden mit dir selbst.

 

Preise:

• Einzel: CHF 98.00

• beide zusammen: CHF 180.00

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Sonntag, 4. Januar 2026

8.30 Uhr - 12.30 Uhr

Weierstrasse 6, 9500 Wil

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Zu Beginn des neuen Jahres nutzen wir die intuitive Kraft der Rauhnächte, die noch nachklingen und uns einladen, Visionen zu formen und die Weichen für das kommende Jahr zu stellen. Diese besondere Zeit öffnet den Zugang zu innerer Weisheit, Intuition und kreativer Klarheit.

Sanftes Yoga, klärendes Breathwork und nährende Yin-Praxis bringen dich in deine Mitte und unterstützen dich dabei, dich neu auszurichten.

Durch inspirierende Journaling-Impulse entfaltest du deine Wünsche, Ziele und Visionen – frei von Druck und Stimmen vom Aussen, im Einklang mit deiner eigenen Energie.

Die integrierte Rauchzeremonie symbolisiert den Neubeginn und reinigt den Raum für das, was entstehen darf.

Dieser Workshop schenkt dir Kraft, Fokus und ein tiefes Gefühl von Aufbruch – ein liebevolles, kraftvolles Startsignal für das neue Jahr.

 

Preise:

• Einzel: CHF 98.00

• beide zusammen: CHF 180.00

Sonntag, 7. Dezember 2025

09.00 Uhr Sonnengrüsse

11.00 Uhr Restorative Yoga

Weierstrasse 6, 9500 Wil

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Bald ist es wieder soweit und wir laden dich zu einer besonderen Yoga-Session ein. Gemeinsam praktizieren wir in einer energiereichen, feurigen Lektion 108 Sonnengrüße. Im Anschluss kannst du dich in eine ruhige und sanfte Restorative-Yoga-Stunde fallen lassen, um Körper und Geist zu entspannen. 

Erdige Rhythmen geben dir die Kraft für diese dynamische Stunde und begleiten dich während der anschließenden, tiefen Entspannung. Die pulsierenden Beats der Percussion und die schwebenden Klänge der Harfe schaffen eine harmonische Atmosphäre, die dich in deinen Flow trägt. 

Musikalisch live begleitet wirst du von Surya Sounds, die auf verschiedenen Instrumenten im Wechselspiel mit den Yogis spielen. Freue dich auf eine inspirierende Verbindung aus Bewegung, Klang und Ruhe!

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Einzellektion CHF 45.00

Doppellektion CHF 75.00

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23. November und

14. Dezember

10.00 Uhr - 12.15 Uhr

Herzraum

Zürcherstrasse 174, 8500 Frauenfeld

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Erlebe eine ganzheitliche Yogalektion zusammen mit Marina und mir und lass deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Geniesse einen Vormittag nur für dich während der Adventszeit!

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Fliesse mit Marina durch eine kräftigende Vinyasa-Sequenz, die dich stärkt und belebt und gniesse anschliessend die sanfte Tiefe des Loslassen mit Corinne während einer bezaubernden Yin Yoga Lektion.

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Die Kosten für den Workshop betragen CHF 68.00.

28. November und 12. Dezember

jeweils 18.00 - 21.30 Uhr

Treffpunkt: Herzraum, Zürcherstrasse 174,

8500 Frauenfeld

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Kombiniere eine sanfte Yoga Session mit einem Soundbath und Keramikmalen, um Achtsamkeit Entspannung und kreativen Ausdruck zu fördern. Geniesse einen reichhaltigen Apéro & nimm deinen selbstbemakten Keramikartikel sowie ein kleines Geschenk mit nach Hause für wunderbare Erinnerungen an eine fantastische Art Night.​

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Die Kosten für den Workshop betragen CHF 120.00