Yoga with a chair / Yoga mit dem Stuhl

Beschreibung

Im Chair Yoga nutzen wir den Stuhl als dynamisches Hilfsmittel, um den auszurichten, Organe zu stimulieren und festgefahrene Muster zu lösen. Es ist eine strukturierte Praxis, die Stabilität, gezielte und individuelle Ausrichtung und räumliche Wahrnehmung betont, um den Körper zu reorganisieren und das Wohlbefinden zu fördern.